AIKIPEDIA : Méthode d'Aïkidô par internet

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Chers Amis Amateurs d'Aïkidô,

CE SITE reprendra des exercices éprouvés, parfois venant du "fond des âges" en matière d'Aïkidô, assortis bien sûr des découvertes faites au cours de 45 années d'une pratique passionnée et passionnante.

Vrais Débutants, ouvrez votre coeur et votre corps aux exercices proposés; Faux Débutants, tâchez d'oublier, au moins momentanément, ce que vous savez déjà ou croyez savoir: on ne peut remplir qu'une tasse préalablement vidée.

En vous exerçant comme cela est suggéré, vous progresserez très vite et vous vous étonnerez vous-même. L'Aïkidô a pour premier principe la mécanique du mouvement (logique du geste, de l'effet du mouvement, de la réaction naturelle à une pression ou à une impulsion).

Le second principe que nous découvrirons sera la bio-mécanique ou mécanique du corps (tout doit se faire selon les capacités prévues par notre être naturel. En conséquence il n'y aura jamais de figure imposée ou d'attitude forcée à adopter).

Le troisième principe sera en quelque sorte l'aspect holistique de l'Aïkidô, qui tiendra compte de la nature intrinsèquement spirituelle de l'Être humain. C'est une porte à travers laquelle on s'aventure pour un voyage sans réel désir de rebrousser chemin; mais ce voyage ne s'entame que lorsqu'on y est prêt. Personne ne vous y incitera ni ne vous y forcera jamais.

Vous pouvez donc aborder sans appréhension une pratique saine, de nature à revitaliser votre corps en mettant en action des fonctions oubliées car jamais sollicitées peut-être depuis l'enfance, voire même avant.

Les techniques les plus variées seront étudiées, ainsi que l'art du sabre (en bois ou réel), du bâton semi-long et du poignard, accessoires indispensables à une pratique fructueuse, bien que la technique du corps occupe plus des deux tiers de notre Étude.

Vous découvrirez, même si votre souplesse est limitée ou inexistante, que le corps ne demande qu'à se mouvoir, et à trouver un bien-être toujours amélioré dans l'utilisation normale de ses facultés essentielles: mobilité, fluidité du geste, souplesse de l'action.

Dès lors, c'est une nouvelle vie qui commence.

Veuillez noter enfin que le but de ce blog n'est pas de procéder à des "démonstrations", mais d'enseigner: l'instructeur privilégiera la clarté du geste et la pédagogie par rapport à toute sorte d'exhibition technique, qui est ici hors de propos.

APPRENDRE PAR L'EXEMPLE: il faut visionner, regarder encore et encore les séquences pour s'en imprégner, et reproduire les mouvements proposés sans en rien changer.

Nous évoluerons selon un schéma pré-établi, qui englobera les différentes composantes de l'Aïkidô, des techniques et principes de base les plus anciens chronologiquement, aux mouvements les plus futuristes et les plus hypothétiques: ceux où le corps n'existe plus que de façon secondaire ou tertiaire par rapport au souffle, au fluide, au principe du mouvement.

Bonne pratique donc! Nous entamons une Grande Aventure ensemble, et notre but est d'explorer l'Aïkidô avec un angle de vue aussi étendu que possible, conscient qu'inclure "tout" l'Aïkidô dans un blog serait une prétention illusoire.

Terminons en paraphrasant La Fontaine dans l'introduction à ses Fables qu'il titra "À Monseigneur le Dauphin":

"Et si de t'agréer je n'emporte le prix,

J'aurai du moins l'honneur de l'avoir entrepris."

Pascal OLIVIER

Fondateur de l 'École d'Aïkidô "Tenjinkaï" (FRANCE),

Le 29 septembre 2017.

Contact: oripasu@yahoo.fr

はじめに

合気道というのは大変素晴らしい、日本が産みました武道の一つで、武道の中でも一番優れた内容のあるものだと思われている。心身ともに成長することを許すこの例外的な武道は、たくさんの教訓によってできたものです。このブログの第一の目的は、いわゆる歴史的な基本の動きから、将来的な、ありそうにもない技まで研究して、皆様に安全な環境の中で稽古を味わせることを主な目標にしてます。

合気道の経験を持ってらっしゃる方にはまず、すでに「知っている」と思う技を一旦忘れて、要するに容器をからにすることを強く勧めます。

これまでと違った稽古法を通じて、まず最初には中心とその安定を作って、その次には動くことを覚えて、第三の段階は動きを滑らかにしてゆくことです。

合気道の技を幅広く学んで、その上には剣の技、杖　（ここでは「じょう」と読むが）、短刀も稽古しましょう。

理にかなった技を行うのは比較的に簡単だと言えよう。というのは、歴史を考えると、戦場で使われたと思われている技は決して難しい技や、やりにくい技であってはいけなかったのです。生き残る問題のみでした。

このように「術」が「道」に変化していくにあたって、今度は新たな意識が現れて、敵を壊すなどではなくなり、相手と組み合って技を行うことによってお互いに得するという、昔ならではとても考えられなかった思想に基づいた稽古法になりました。

いずれは、修業者がそれに心を開ける限り、精神面が加わるようになります。その境地まで進めば、人生そのものが全般的に変わることになるでしょう。そこまで進むのが怖い方もあろうから、最初の段階は技を覚えることです。体全身を動かして、普段使われてない筋肉や関節などが、長い眠りから覚めるような効果があって、日常生活も大いに変わることにつながるのです。

ここで強調させていただきたいポイントがもう一つあります。このブログの目的は決して「演武」をすることや、「凄い技を見せる」ことではありませんのでご了承くださいいますように。あくまでも教法として技を見せるのみが目標です。カットことすることもなく、ありのままの技を紹介することが第一の目的なので、流れの中では多少の間違い（腰の不安定など）がお目に入ることがあると思いますが、読者の皆様のご了解を心よりお願いを申し上げます。

それでは早速良い稽古を始めましょう！

１７世紀のフランス詩人ジャン・ド・ラ・フォンテンヌのお言葉を借りて、

貴方さまからの賛成を受けることが例え、ないとしても、

試させていただいたことだけ、誠に光栄に存じます。

２０１７年９月２９日

パスカル・オリビエ

（フランス）天心会合気道指導者

コンタクト＞ oripasu@yahoo.fr

FOREWORD

This method aims to teach Aikido to anyone who wants to learn from the beginning. If you have any experience of this art, you may 'try to forget' what you think you know: it is impossible to add water to a glass already overfull.

The teaching method we suggest here is for practicing by oneself, with or without partner. Using old historical exercise not any more commonly taught, whose purpose is to develop the Center first, and then to learn how to move more and more smoothly, we will explore all the Aikido range, from the grounded techniques up to the hypothetic and philosophical techniques in which the body exists secondary in regard to the vital Energy (KI), the Breath principle (KOKYU), and the movement (UGOKI).

You will learn also sword techniques (wooden sword or true blade sword), jô (semi-long stick) and Tantô (long knife) exercise, useful to improve your attitudes and movements in daily practice.

Please note the purpose of the present blog is not to show 'extraordinary' techniques, but to teach step by step to beginners. For this reason we will go ahead little by little. Let's train again and again, and you will amaze yourself with self-development.

As the great fabulist Jean de la Fontaine (17th Century) wrote in his Foreword dedicated to "His Highness the Young Prince":

And if I do not succeed in convincing You

At least I will have tried and feel honor with this.

Have a good training!

29th September 2017

Pascal OLIVIER

Head of the Aikido Tenjinkai School (FRANCE).

Contact: oripasu@yahoo.fr